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Gesund ins neue Jahr

mit dem Soup & Steam von KOENIG

In diesem Blogbeitrag erfährst du triftige Gründe, warum du regelmässig Suppen zu dir nehmen solltest und wie du das ganz einfach mit dem Soup & Steam von KOENIG umsetzen kannst. Des Weiteren findest du ein leckeres Rezept für eine Tomaten Quinoa Suppe mit Feta. Viel Spass beim Lesen. 

Ein guter Start ins neue Jahr!

Mit dem Soup & Steam von KOENIG

Für die Extra-Portion Wohlbefinden im neuen Jahr sind Vitamine und Nährstoffe in einer ausgewogenen Mahlzeit essenziell. Denn eine frisch pürierte Suppe oder ein gesunder Smoothie helfen, das Immunsystem zu stärken und so Krankheiten vorzubeugen. Ein grosser Helfer bei der Zubereitung ist das Multifunktionsgerät Soup & Steam von KOENIG.

 

Warum du regelmässig Suppen essen solltest:

Suppen sind reich an Nährstoffen: Die Vitamine und Mineralien bleiben im Gemüse auch tatsächlich in der Suppe, weil im Gegensatz zu im Wasser gekochtem Gemüse, das Kochwasser nicht weggegossen wird. 

Stärkt das Immunsystem: Eine gesunde Suppe versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen, die die Gesundheit fördern. Hinzu kommt, dass in Suppen oft Kräuter enthalten sind, die ebenfalls unsere Immunabwehr stärken. Wenn du krank bist, solltest du also ruhig auf die bewährte Suppe zurückgreifen!

Gut für die Verdauung: Flüssige oder pürierte Nahrung können wir besser verdauen als Rohkost. Ausserdem enthält Gemüse hochwertiges Wasser, sättigt uns durch seine Ballaststoffe und fördert dadurch die Verdauung.

Entgiftet: Flüssige Mahlzeiten können den Körper dabei unterstützen, Giftstoffe schneller abzutransportieren. Darüber hinaus sind Suppen ein guter Weg, um auch mehr grünes Blattgemüse in seinen Speiseplan zu integrieren. Das darin enthaltene Chlorophyll hat eine entgiftende Wirkung.

Suppen helfen, den Gemüseanteil in der Ernährung zu erhöhen:

Suppen helfen dir und deiner Familie, fast „nebenbei“ mehr Gemüse zu essen, und der Gemüsegeschmack ist in einer cremigen Suppe auch weniger auffällig. Suppen sind somit eine gute Methode, um die Toleranzgrenze von Gemüse insbesondere bei heiklen Essern zu erhöhen.

 

Mit dem Soup & Steam von KOENIG leicht gemacht

 

Dadurch, dass der Standmixer Soup & Steam von KOENIG sowohl Kochen, Mixen als auch Dämpfen kann, ist er ideal für die Zubereitung vitaminreicher Köstlichkeiten und kann sogar feste und gefrorene Zutaten zerkleinern. Die Bedienung ist ganz einfach:  1. Zutaten einfüllen 2. Programm wählen 3. Geniessen. Mit der praktischen Auto-Clean-Funktion gelingt auch die Reinigung spielend leicht auf Knopfdruck. Geliefert wird auch zusätzlich ein Rezeptbuch mit verschiedenen Rezepten für den Kochmixer. 

Soup & Steam Koenig, kitchen-more.ch

 

Mit nur einem Klick zum Soup & Steam von KOENIG

Hier noch eine leckere Tomaten-Creme Suppe Rezept